フード

【タンパク質料理】簡単+10g「キューピーサラダクラブチキンささみ」レビュー

こんにちは、ピース(@Peace__Blog)です。

筋トレをしていると日頃のタンパク質摂取量に敏感になります。

ピース
ピース
普段の食事で「もう少しタンパク質がほしい」「あと10gタンパク質がほしい」と思うことはないでしょうか?

特に一人暮らしだと、鶏胸肉を調理するのも、卵をスーパーに買いに行くのも面倒なものです。

そんなときにおすすめなのが、1年間常温保管できる「キューピー サラダクラブ チキンささみ(ほぐし肉) 40g」です!

買い溜めしておけば、どんな料理にもチョイ足しで、いつでも簡単にタンパク質10gをプラスできるんです。

今回は「キューピー サラダクラブ チキンささみ(ほぐし肉) 40g」のレビューと、簡単レシピを紹介したいと思います。

こんな人におすすめ
  • 簡単にタンパク質がとれるレシピを知りたい
  • 普段の食事で「あと10gくらいタンパク質が欲しい」と思う
  • サラダチキンはもう飽きた
created by Rinker
サラダクラブ
¥1,112
(2019/10/21 15:40:33時点 Amazon調べ-詳細)

【タンパク質料理】簡単に+10gできる「キューピーサラダクラブチキンささみ」とは?

参考)サラダクラブ チキンささみ(ほぐし肉)

正式には、「キューピー サラダクラブ チキンささみ(ほぐし肉) 40g」という商品名です。

いったいどんなものなのか簡単に特徴を説明します。

「キューピー サラダクラブ チキンささみ(ほぐし肉) 40g」

  • 1食タンパク質10.7g、脂質0.3gのほぐしササミ
  • タンパク質をチョイ足ししたいときの使い切りパック
  • 賞味期限1年で、常温保存できるので大量にストック可能
  • どんな料理にもサッと加えるだけのお手軽さ

最初からほぐれているのでサラダチキンよりもいろんな料理にチョイ足ししやすく、賞味期限も長いので、わたしは大量に買い込んでいます。

ピース
ピース
サラダチキンより圧倒的に使い勝手が良くて便利なんです!

「キューピーサラダクラブチキンささみ(ほぐし肉) 40g」の特徴レビュー


もう少し詳しく「キューピーサラダクラブチキンささみ」の特徴をレビューしていきます。

美味しい

最初からほぐしてあるので、食べやすくて美味しいです。

味と食感はシーチキンに似ていて、サラダチキンより飽きにくく、美味しいです。

ほんのり塩味なので、そのままでも食べられますが、パスタや、サラダ、スープにトッピングするのがおすすめです。

賞味期限

なんと360日です。

およそ1年も保存できるので、買いだめが可能です。

ピース
ピース
これが便利で、買い込んでおけばいつもで好きなときにパパっと使うことができるので、大量にストックしています。

常温保存

未開封であれば、冷蔵庫に入れる必要もありません。

冷蔵しないことで、肉がしっとりとして柔らかいのです。

使い切り(小分け)

1パック40gで、たんぱく質10.7gなので、自分が摂取したい分だけ10g単位でプラスできます。

洗い物がでない

サラダチキン同様、使い切りのパックなので、食べたらそのまま捨てられます。

調理や洗い物の手間がないので、ストレスがありません。

安い

小分けの使い切りパックですが、定価1個140円(税込)と比較的安いです。

アマゾンで買うと、3個345円(税込)(1個あたり115円)もしくは、10個1,138円(税込)(1個あたり113,8円)です。

例えば、ファミリマートのサラダチキンが1個258円(税込)なので、単純なタンパク質量で換算した場合のコスパは同程度です。

参考)ファミマの「サラダチキン」は肉がおいしい!

※価格はすべて本記事執筆時点です

created by Rinker
サラダクラブ
¥1,112
(2019/10/21 15:40:33時点 Amazon調べ-詳細)

【タンパク質料理】簡単に+10gできる「キューピーサラダクラブチキンささみ」を使った超簡単レシピ


わたしが実際に、作っている(というか、上にのせるだけ)「キューピー サラダクラブ チキンささみ(ほぐし肉) 40g」の簡単レシピをいくつか紹介します。

ピース
ピース
すべてコンビニやスーパーで買えるものに、ただのせるだけなので、完全にズボラ飯です。

「コンビニ飯」×「キューピー サラダクラブ チキンささみ(ほぐし肉) 40g」で、簡単時短なのに美味しくタンパク質が摂取できます。

「朝時間がない日の朝食」「職場でのコンビニランチ」「帰りの遅い日の夜ご飯」にもおすすめです!

カップラーメン

カップラーメンは、塩系が特におすすめです。

塩スープに鶏肉が好相性で、めちゃめちゃ美味しいです。

ピース
ピース
罪悪感たっぷりのただのジャンクフードが、高タンパクな夜食に大変身します。
created by Rinker
サッポロ一番
¥364
(2019/10/21 15:40:34時点 Amazon調べ-詳細)

カップスープ

トマト系のスープは特に最高です。

トマトにも鶏肉は抜群に合いますよね。

カップ麺よりもヘルシーに、タンパク質を摂取できます。

ピース
ピース
このカップスープに入れるのが、たまらないんです!

パスタ

コンビニのパスタや、冷凍食品のパスタの上にのせるだけで、お手軽筋肉パスタの誕生です。

クリーム系のパスタにも、オイル系のパスタにも、もちろんトマト系のパスタにも、鶏肉なのでどんなパスタにもよく合います。

フリーズドライのお粥

最近、試したフリーズドライのお粥ですが、かなり相性いいです!

お湯を注ぐだけで食べられるお粥のうえにのせて食べると、鶏雑炊のできあがりです。

ピース
ピース
夜食で小腹が減ったとき、サラサラっといけちゃいますよ。
created by Rinker
アマノフーズ
¥697
(2019/10/21 15:40:35時点 Amazon調べ-詳細)

パン(食パン、フランスパン)

市販のトマスソースか、マヨネーズを薄く塗ったパンのうえに、オンして軽くオーブンレンジでチンです。

お手軽マッチョパンの出来上がりですね。

created by Rinker
株式会社アダマ
¥1,585
(2019/10/21 15:40:36時点 Amazon調べ-詳細)

ピース
ピース
3個パックと10個パックがあるので、もしお試しで購入してみたいという人は3個パックをどうぞ!
created by Rinker
サラダクラブ
¥333
(2019/10/22 06:26:22時点 Amazon調べ-詳細)

created by Rinker
サラダクラブ
¥1,112
(2019/10/21 15:40:36時点 Amazon調べ-詳細)

Amazonで、お得にお買い物

Amazonで「キューピー サラダクラブ チキンささみ(ほぐし肉) 40g」を買うなら、Amazonギフト券にお金をチャージ(入金)してから購入するのがお得です。

チャージするたびに「チャージ金額×最大2.5%分」のAmazonポイントが貯まるので、Amazonユーザーなら活用しない手はありません。

>>Amazonギフト券をお得にチャージする

【タンパク質料理】簡単に+10gできる「キューピーサラダクラブチキンささみ」まとめ

要点まとめ
  • サラダチキンより、便利で美味しい
  • 賞味期限が1年なので、買いだめできる
  • コンビニ飯にタンパク質をチョイ足しできる
【ギリシャヨーグルトのタンパク質は筋トレの友】おすすめメーカー比較こんちには、ピース(@Peace__Blog)です。 筋トレをしながら筋肉をつけていくには、毎日「体重kg×2g」のタンパク質が必...
【ゴールドスタンダードのプロテイン】おすすめの味、飲み方、成分をレビューこんにちは、ピース(@Peace__Blog)です。 体づくりに「タンパク質」は必須ですが、筋トレをしながら体を大きくする場合、毎...
ABOUT ME
ピース
東京のホワイト企業で働くアラサーリーマン。ヒマができたのでブログを書きます。趣味のファッションと筋トレに加え、仕事の話などをメインに書いていきます(^o^)